女性専用パーソナルジムおすすめ10選｜安い・女性トレーナーがいるジムも

下半身特化コースあり

横浜エリアを中心に店舗を広げている女性専用パーソナルジム、アウトライン。

アウトラインでは、1か月8回から通えるプランから、3か月間みっちり通えるコースまで用意されています。注目なのは、下半身に特化した100分コース。

※引用：アウトライン

自己流のスクワットで太ももの前側が太くなってしまった方も多いはず。

アウトラインなら、エステティシャンの経歴がある女性トレーナーや年間3,000セッションを手掛ける有資格トレーナーなど、プロの指導で鍛えるのが難しい下半身を変えられます！

編集部

正しいトレーニングフォームの指導はもちろん、筋肉が太くなりにくいトレーニングマシンを採用しているので、あなたの理想の美脚が作れるはず。

※引用：アウトライン

手が届きやすい価格設定ながら、トレーニングウェア、シューズ、タオル、シャワーの貸し出し、さらにトレーニング効果を高める高級アミノ酸ドリンクも無料。

店舗のゴージャスさより、価格面でも設備面でも通いやすいパーソナルジムを選びたい方におすすめです。

OUTLINE（アウトライン）の口コミ・評判

子連れでのパーソナルトレーニング、子供も毎回楽しく過ごしてます。私も子供を見守れるので安心してトレーニングできてます。成果もバッチリ☆

引用：アウトライン池袋店　Googleマップ口コミ

2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPできるようにもう少し延長して頑張ります。

引用：アウトライン新宿店　Googleマップ口コミ

トレーナーは全員女性

10年以上の実績を持つ女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフは、利用者はもちろん、トレーナーも全員女性のパーソナルジムです。

筋肉の付きにくい女性でも効率的に鍛えられるよう、姿勢に着目したトレーニングで全身の筋肉を活性化。

さらに食事指導ではカロリー制限を採用しており、ダイエット中でもお米やフルーツも楽しめます。

引用：リボーンマイセルフ公式

トレーニングルームは開放的な空間になっていて、時間帯によっては隣に他の人がいる場合も。

とはいえ、完全個室パーソナルジム特有の閉塞感がないため、広々した空間でトレーニングしたい方にはぴったり。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ・評判

最近通い始めましたが、施設が綺麗でとても快適です！女性のトレーナーさんのみで通いやすく、継続できそうです！

引用：リボーンマイセルフ 六本木店　Googleマップ口コミ

週1になって急に予約が取れなくなりました。 そんなことありえないと思いますが、 通う際は、ある程度予約取らないとダメそうです。

引用：リボーンマイセルフ 新宿店　Googleマップ口コミ

トレーナーは全員有資格者

埼玉エリアをメインに展開しているリプレシャス。

※引用：リプレシャス

トレーナーは全員有資格者。「出産経験がある」「ベンチプレス大会で2位」など、個性豊かな女性トレーナーも多く在籍しています。

1か月8回から通える10万円以下とリーズナブルなプランも用意されているため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方にもおすすめ。

店舗は完全個室のため、お子さんを連れてのトレーニングが可能です。おもちゃも用意されているので、ママもお子さんも楽しく過ごせそうですね。

今なら入会金無料に加えて、体験トレーニング（税込5,500円）も当日入会で無料に！ この機会にぜひ試してみてください。

Rprecious（リプレシャス）の口コミ・評判

マンツーマンでしっかり指導してくれて、こちらの体調にあわせたトレーニングのメニューも考えてくれて、食事指導も丁寧に詳しく教えてくれます。2ヶ月で体型が目に見えて変わりました。なにより5歳と1歳の子供連れで行っても嫌な顔ひとつせず、子供達にもとても優しく笑顔で接してくださって本当に感謝しかないです！

引用：Rprecious （リプレシャス）氷川参道本店　Googleマップ口コミ

一部店舗は全員女性トレーナー

トレーニング後には毎回エステでリラックスできる！ 贅沢プライベートジムといえばトリプルエム。

自由が丘店のみ女性専用パーソナルジムとなっており、トレーナーも全員女性。ヨガやピラティスのインストラクター資格を持つトレーナーも在籍しています。

そんなトリプルエムの店内は、ゴージャスというより、ホッと息が付ける落ち着いた印象です。

※引用：トリプルエム

一人ひとりのプライベートタイムを尊重するため、トレーニング中は店舗を丸々独り占め。予約の枠は1時間ずつ空けているため、他の利用者とシャワールームなどですれ違う可能性もありません。

ダイエットだけでなく、普段は味わえない贅沢な時間を過ごしたい方にぴったりのパーソナルジムです。

MMM（トリプルエム）の口コミ・評判

その日の状況、目的に合わせてメニューを考えてくれるところがGood! 必ず行うペアストレッチも、とても気持ちく、体がすっきりする。

引用：BODY MAKING STUDIO MMM　Googleマップ口コミ

もう3〜4年、ずっとお世話になっているパーソナルトレーニングサロンです。

内装も素敵で、人目を気にしないプライベートな空間で、安心してトレーニングに集中できます。マシンや器具は最新のものが次々入るので、初心者から上級者の方まで満足できると思います。

女性トレーナーの方にずっと見ていただいているので、私自身以上に知り尽くしていただいて、心身のコンディションに合わせてトレーニングやストレッチを設計して下さいます。

トレーナーの先生は、お話しが楽しくて、食事面や生活習慣のアドバイスもして下さるので、体が内側と外側から変われた実感があります。

スタイルアップの効果と癒しの時間をいただける貴重な場所です！

引用：BODY MAKING STUDIO MMM　Googleマップ口コミ

すべてが女性のためのジム

Amazonesは女性トレーナーが女性専用プログラムを指導する、女性専用のジムです。

全国的にも珍しい女性専用の24時間ジムで、異性の目も気になりません。また、基本の通い放題コースでもジム初心者も安心な無料パーソナル指導が4回付いてくるのがポイント。しっかりと指導してもらえて、不安を解消できます。パーソナルトレーニング通い放題コースも用意されているので、自分にあったコースを選べます。

また、Amazonesは利用者も女性だけなので、異性の利用者や異性のトレーナーに抵抗をもつこともありません。ノーメイクでも気にせず通え、女性ならではの体の悩みや、趣味・育児の悩みなど気軽に相談できるのもメリットです。

さらにスタジオは最寄駅からのアクセスも抜群。その他にもプロテイン・水素水が飲み放題。鍵付きロッカー完備、レンタルシステムあり、など利用特典もたくさんあります。

Amazones（アマゾネス）の口コミ・評判

今年の2月から通い始め、9月で10キロ痩せました！！！ まさかこんなに痩せると思ってなかったのでびっくりです！ 本当にありがとうございます！！！ トレーナーの方はみなさんとても話しやすく親切で、運動嫌いの私でも楽しく通えています☆ ジム内はいつも綺麗ですし、いつも良い匂いがするところが大好きです♪ マシンも一つ一つ使い方のQRコードが付いているので、1人でも安心して使えます！ ダイエットだけでなく、気持ちも前向きになれたので、入会してよかったです♪

引用：Amazones（アマゾネス）難波本店　Googleマップ口コミ

パーソナルでお世話になってます。 みなさん親切に色々と教えてくださいます。これからも通いたいと思います！

引用：Amazones（アマゾネス）難波本店　Googleマップ口コミ

下半身痩せできる女性専用パーソナルジム

下半身を変えたいならビーコンセプト！ 太ももダイエットプログラムであれば20万円を切っている、比較的安価なパーソナルジムです。

医師と独自に開発した脚痩せメソッドを持つビーコンセプト。下半身に特化したストレッチや姿勢矯正、筋膜リリースなどと並行しながらトレーニングを進めます。

トレーニングルームはマンションやビルの一室にオープンしている、完全個室型。

男性トレーナーとマンツーマンでトレーニングすることに抵抗がある方は、女性トレーナーがいる店舗を選んでくださいね。

通いやすい価格帯ながら、ウェア、シューズ、さらにビーコンセプトオリジナルのプロテイン、タオル、靴下も無料で提供。

さらに、どの店舗も7時～23時と長時間営業しているため、「夜遅くまで予定が詰まっている」「朝しか通えない」という女性でもスケジュール通りに通えそうですね。

ビーコンセプトの口コミ・評判

子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています！お陰様で、産後ボロボロだった身体がかなりしっかりし、体力もついてきました。はじめてのパーソナルトレーニングですが大満足です。駅からも近く、大変通いやすいので、ダイエット目的はもちろんの事、産後の体力回復や体力作りにも効果があると思います！！小さな子供と一緒に通えるのもありがたいです！！

引用：ビーコンセプト下北沢店　Googleマップ口コミ

仕事帰りに手ぶらで行けるのがとても楽。トレーニングルームも清潔感があって心地良いです。 食事管理が不安でしたが、アドバイスを頂けるので続けられています。

引用：ビーコンセプト秋葉原店　Googleマップ口コミ

くびれ特化の女性専用パーソナルジム

くびれに特化している女性専用パーソナルジムのクレビックでは、ウェア（上下）、シューズ、水、プロテイン、タオルが完全に無料！

ゆっくり利用できる個室のシャワールームも無料で利用できます。

「プロテインの味が苦手で断念してしまった・・・」という女性も多いはず。クレビックでは、市販ではなかなか売っていない、甘すぎず粉っぽさもない飲みやすいプロテインを無料で提供！

気になる水回りもとっても清潔。快適に汗を流せそうなシャワールームです。

トレーニングでは、腹筋だけでなく下半身や背筋、有酸素運動まで行うことでボディラインにアプローチ。

そんなトレーニングメソッドから、プレ花嫁の結婚式前ダイエットとしても利用されているパーソナルジムです。

ブライダルダイエットの場合は、基本的なトレーニングに加えて姿勢やポージングの指導も行います。

せっかくダイエットに成功しても、猫背やアゴが出た姿勢のままだと、だらしない印象に。お姫様のように上品な印象を与えるなら、クレビックで姿勢も矯正しましょう！

CREBIQ（クレビック）の口コミ・評判

通い始めてから体重も見た目も、身体が変わっていくことに嬉しさを感じています。 クレビックでのトレーニングは自分では追い込めないところまで鍛えてくれるのできついですが(笑)、明るく楽しく励ましてくれるトレーナーさんのおかげで終わった後はいつも達成感があります！ 栄養士さんの食事サポートも勉強になることばかりで、無理なく続けられています！ トレーニングの質はもちろんですが、トレーナーさんや栄養士さんの雰囲気もとても良いので通っていて楽しいです！

引用：CREBIQ 池袋店　Googleマップ口コミ

食事指導はとても丁寧でわかりやすく、始めて2週間で体型が変わりました。トレーナーさんもみんな気さくで話しやすいです!!ただトレーニングは追い込まれますが…。 やる気のある方なら絶対結果はでると思います！

引用：CREBIQ 品川店　Googleマップ口コミ

40分10万円以下から始められる

40分コース、60分コース、90分コースと目的に応じてコース時間を選べるネクストジムトウキョウ。

1回40分×月8回の40分トレーニングコースの場合、なんと70,400円（税込、8回コース、入会金別）と非常に安いのが特徴です。

※引用：ネクストジムトウキョウ

店舗は完全個室のためお子さんを連れてトレーニングもOK。ベビーカーのまま入店でき、バウンサーもあるので、わざわざ持って行く必要がありません。

「産後ダイエットコース」「ブライダルコース」「シニアコース」など、細かいニーズに応じてコースが用意されているのもポイント。幅広い世代の女性に支持されているパーソナルジムです。

※引用：ネクストジムトウキョウ

さらに、トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオルが無料。営業時間も8時～23時半までと長いため、お仕事に行く前に、あるいは家に帰る前にも手ぶらで通えます。

ストレスなく通い続けられると、ダイエットの成功率も格段にアップ。

「運動が苦手で続けられるか不安」という方は、便利な設備で少額・短時間から始められるネクストジムトウキョウがぴったりです。

月額7,678円から始められる通い放題ジム

ファディーは低価格で始められる、女性専用パーソナルジムです。ストレッチからダイエットなど幅広いニーズに応えられる、約200種類のトレーニングを搭載したAIマシンが、利用者の目的・年齢・体力にあわせてオーダーメイドでメニューを作ります。

1回30分のエクササイズで1カ月7,678円（税込、プレミアム会員コース、事務手数料別）と非常に安いのが特徴。追加料金を気にせず、365日・早朝から遅い時間までオープンしていて、予約も不要なので運動したい！と思ったときに、すぐ行けます。

AIマシンに内蔵されているカメラが、利用者の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析し、リアルタイムで分析・アドバイスしてくれるため、無理なく楽しく運動習慣を身につけられるジムでもあります。1回30分なので、時短を求める人や、運動に自信が無い人にもおすすめ。通い放題のジムなので、通う頻度を自分で決められるのもメリットですね。

編集部

ダイエットを目的とするならできるだけ高頻度で通うのがおすすめです。

オンラインパーソナルジムは手軽に始められるぶん、保証やサービス内容はあまり充実していないことも・・・。

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